Szybkich w przygotowaniu przepisów bez pieczenia nigdy za wiele! Szczególnie jeśli słodycze te są jeszcze zdrowe i pyszne. Nie ma już wtedy żadnej wymówki do kupowania sklepowych słodkości. Na te kokosowe praliny potrzebnych jest dosłownie parę składników. Dodatkowym plusem tego deseru jest to, że wszystkie składniki najprawdopodobniej już znajdują się w Twojej kuchni! A nawet jeśli nie, to nie będzie żadnego problemu z ich kupieniem w dowolnym sklepie.

Kokosowe praliny oblane czekoladą (ok. 12 sztuk)
Składniki:
200g wiórków kokosowych
3 łyżki dowolnego płynnego słodzidła (np. syropu klonowego)
2 łyżki dowolnego mleka
5 kostek gorzkiej czekolady
1 łyżeczka roztopionego oleju kokosowego

Przygotowanie:
1. Wiórki kokosowe zmiel za pomocą blendera lub robota kuchennego do momentu, aż przestaną być całkiem sypkie.
2. Do wiórków dodaj mleko i słodzidło. Całość wymieszaj.
3. Uformuj małe kuleczki z masy kokosowej i odstaw na deskę lub talerz.
4. Czekoladę roztop w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce.
5. Do czekolady dodaj olej kokosowy. Całość wymieszaj.
6. Roztopioną czekoladą polej kokosowe praliny. Całość odstaw do lodówki.
7. Gotowe praliny posyp wiórkami kokosowymi lub zetrzyj na nie troszkę gorzkiej czekolady.

Kokosowe praliny są słodkie, więc jeśli wolisz mniej slodkie desery to zmniejsz ilość słodzidła. Upewnij się też, że wiórki kokosowe, których używasz nie są dodatkowo dosładzane.

Zanim podrzucę parę przepisów z kokosem w roli głównej chciałam przypomnieć, że możecie pobrać mini ebook z ciastami bez pieczenia. To zbiór 5 najpopularniejszych wegańskich przepisów z bloga. Dodatkowo każdy z przepisów zawiera informacje o wartościach odżywczych i kalorycznych w całości i 1 porcji deseru. Z pewnością przyda się to osobom zwracającym uwagę na makroelementy i tym, którzy liczą kalorie. Ebook do pobrania poniżej lub w zakładce „bezpłatne materiały”. Gorąco zachęcam do korzystania!

ebook fit słodycze bez pieczenia

Chcę pobrać ten ebook!

Masz może ochotę na więcej kokosowych deserów? Sprawdź koniecznie poniższe propozycje 🙂

babeczki z musem kokosowym

Daktylowo-kokosowe wafle

kokosowy ryz

kokosowy deser z karmelem (wegański, bezglutenowy)
daktylowo-kokosowe wafle (wegańskie, bezglutenowe)
kokosowy ryż z owocami (wegański, bezglutenowy)
babeczki z kokosowym musem (wegańskie)
kokosowy deser z dżemem chia (wegański, bezglutenowy)
kokosowe owsiane placuszki z borówkami

Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u. W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.

Pozdrawiam!
a podpis

Follow

zBLOGowani.pl

 

Zapisz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...