Wiem, że większość z Was uwielbia truskawki. Ostatni wpis z przepysznymi inspiracjami na desery z wykorzystaniem truskawek cieszył się u Was dużym zainteresowaniem. Dużo osób zaczyna sezon truskawkowy tak, że je truskawki same, a potem jak się nimi nasyci to dopiero zaczyna robić z nimi desery. Mam podobnie! Dlatego teraz powoli przychodzi etap wariacji na temat truskawek i w ten sposób powstały właśnie truskawkowe batony bez pieczenia. Są banalne w przygotowaniu i przepyszne! Koniecznie musisz ich spróbować.
Chcesz posłuchać tego przepisu w formie podcastu? Kliknij poniżej:
Wolisz pobrać ten przepis w wersji do druku? Możesz to zrobić tutaj:
Truskawkowe batony (ok. 18 sztuk)
Składniki:
1 szklanka wiórków kokosowych
1 szklanki płatków owsianych
2 szklanki truskawek
6 łyżki roztopionego oleju kokosowego
4 łyżki płynnego słodzidła (np. syropu klonowego)
2 rządki gorzkiej czekolady
parę truskawek do ozdoby
Przygotowanie:
1. Wiórki i płatki zblenduj do uzyskania konsystencji mąki.
2. Zblenduj truskawki na gładki mus.
3. Do miski przesyp zmielone wiórki i płatki, a następnie dodaj mus truskawkowy, roztopiony olej kokosowy i słodzidło.
4. Całość wymieszaj, przełóż do foremki i odstaw do lodówki na około 1 godzinę.
5. Po tym czasie pokrój masę na kawałki i opcjonalnie wyłóż na górę pokrojone truskawki, a następnie polej roztopioną czekoladą.
Sami widzicie jakie te batony są proste w przygotowaniu! Nie potrzeba żadnych specjalnych sprzętów, czy umiejętności. Wystarczy parę prostych składników, miska i jakaś forma. Truskawkowe batony z pewnością zaskoczą Cię swoim smakiem i jestem przekonana, że przygotujesz je nie raz.
Chcesz pobrać ten przepis w formie PDF? Dzięki temu będziesz mogła go wydrukować i mieć pod ręką nawet bez dostępu do Internetu. Możesz to zrobić tutaj.
A teraz mam dla Was mały prezent. Jakiś czas temu na blogowym Facebooku odbyło się głosowanie. Fani bloga oddawali swe głosy na temat bezpłatnego ebooka i mamy zwycięzcę. W sumie to nie tylko mamy zwycięzcę, ale możesz już go odebrać. To ebook z przepisami na zdrowe słodycze, które przygotujesz w parę chwil. Znajdziesz w nim zestawienie ośmiu takich deserów, więc z pewnością będzie w czym wybierać. Darmowy ebook dostępny jest do pobrania tutaj. Wystarczy podać adres mailowy, na który powinien został wysłany i przepisy na zdrowe słodycze trafią w Twoje ręce.
Wracając do deserów- truskawkowe batony to nie jedyna propozycja z przepisem na zdrowe, domowe batony. Z pewnością zainteresują Cię również te:
– orzechowe batony bez pieczenia (wegańskie)
– pyszne batony owsiane domowej roboty (wegańskie)
– proste batony bez pieczenia
– domowe batony bez pieczenia
– owsiano-amarantusowe batony z sezamem i nasionami chia
Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u. W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.
Smacznego!
