Truskawkowy szał trwa dalej. Głowa pęka mi już od kolejnych pomysłów z wykorzystaniem sezonowych owoców. W tym przepisie stawiam jeszcze na truskawki, ale niedługo pójdą w ruch inne owoce. Tymczasem gorąco polecam Wam wypróbowanie tego przepisu- truskawkowa kasza manna z czekoladą poleca się na śniadanie.

Truskawkowa kasza manna z czekoladą (2 porcje)
Składniki:
5 łyżek pełnoziarnistej kaszy manny
1 szklanka dowolnego mleka
12-15 truskawek średniej wielkości
2 łyżki roztopionego oleju kokosowego
1 łyżka miodu
2 łyżki wiórków kokosowych
rządek gorzkiej czekolady

Przygotowanie:
1. Ugotuj kaszę na mleku z dodatkiem około 1,5 łyżki roztopionego oleju kokosowego.
2. Gdy kasza wchłonie już mleko dodaj wiórki kokosowe, miód i umyte truskawki.
3. Całość zmiel na jednolitą masę, tak by truskawki zamieniły się w mus.
4. Przełóż kaszę do miseczek lub dowolnych foremek i odstaw do ostygnięcia.
5. Podgrzej rządek gorzkiej czekolady z odrobiną roztopionego oleju kokosowego.
6. Na ostudzoną kaszę wylej masę czekoladową i całość odstaw do lodówki, aż czekolada zastygnie.

Truskawkowa kasza manna z czekoladą to genialna propozycja zarówno śniadaniowa jak i deserowa. Wszystko zależy od tego, czy lubicie śniadania na słodko. Jeśli tak to zdecydowanie spodoba Wam się ten przepis. Kasza jest bardzo delikatna i ma konsystencję typową dla delikatnego musu. Świetnie sprawdzi się on również jako deser w ciepłe dni.

W tym przepisie wykorzystałam truskawki, ale oczywiście można wypróbować również inne owoce. Borówki, jagody, maliny i inne leśne owoce z pewnością sprawdzą się świetnie w połączeniu z gorzką czekoladą.

Inne pyszne inspiracje śniadaniowe znajdziesz tutaj:

pieczona owsianka z rabarbarem
jabłkowe racuchy na maślance
racuchy na maślance

jogurtowe placuszki
jaglane placuszki z makiem
czekoladowe placuszki z kaszy manny
pyszne placuszki bananowe

placuszki bananowe
chlebek bananowo-orzechowy
pomysł na śniadanie- placuszki z batatów
omlet na słodko z piekarnika
dyniowe placuszki z karmelizowaną brzoskwinią
placuszki dyniowe

mus owocowy
kokosowe owsiane placuszki z borówkami
pieczona owsianka

pieczona owsianka
zapiekana kasza jaglana z jabłkami i cynamonem

To parę pomysłów, które do tej pory pojawiły się na blogu. To całkiem sporo inspiracji, jednak może chcesz czegoś więcej? Z przyjemnością informuję, że już w tym tygodniu będzie dostępny mój drugi darmowy ebook (pierwszy ebook możesz dostać tutaj). Będzie on poświęcony właśnie śniadaniom na słodko. Znajdziecie w nim mnóstwo nowych przepisów, które urozmaicą Wasze poranne posiłki. Czego konkretnie możecie się spodziewać?

  • orkiszowych placuszków z morelami
  • orzechowej komosanki z owocami
  • smoothie bowl z truskawkami i bananem
  • jaglanki z karmelizowaną gruszką i wielu innych smakowitych przepisów

[Edit] Ebook ze zdrowymi śniadaniami jest już dostępny! Znajdziecie go pod tym linkiem -> zdrowe śniadania na słodko

zdrowe śniadania ebook

Jeśli spodobał Ci się ten wpis i chcesz być informowany na bieżąco o wszystkich nowościach to zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u. W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.

Zapisz

Smacznego!
a podpis

Follow

zBLOGowani.pl

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...