cytryna
W okresie poświątecznym często wiele osób szuka prostych sposobów na tzw. detoks. Jednak jest to ważna kwestia nie tylko w czasie, gdy jemy więcej i mniej zdrowo. Chcąc utrzymać balans w naszym organizmie warto wdrożyć do swojej codziennej diety produkty, które pomogą nam oczyścić ciało. Dodatkowymi korzyściami z detoksu są: – zmniejszenie ryzyka zapadnięcia na jakąś …
morele
Nie sądziłam, że wpis o produktach z „ujemnymi kaloriami” wywoła u Was tak duże zainteresowanie! Za pierwszym razem przedstawiłam Wam zaledwie 10 produktów, które wydawały mi się najbardziej popularne, ale na nich lista się nie kończy! Jeśli przegapiliście pierwszą część i chcecie dowiedzieć się dokładnie o co chodzi z „ujemnymi kaloriami” to zapraszam poprzedniego wpisu …
dworzec
Pewnie każdy z Was co najmniej słyszał, a najczęściej też dobrze wie z własnego doświadczenia, że w dzisiejszych czasach brak czasu jest ogólnym problemem. Najczęściej musimy łączyć obowiązki związane z pracą, uczelnią, prowadzeniem domu, opieką nad dziećmi , czy innymi członkami rodziny. Do tego jeszcze każdy z nas chce mieć chociaż troszkę czasu dla siebie, …
jabłka
Od zawsze wiadomo, że każdy produkt spożywczy oprócz wody mineralnej zawiera określoną ilość kalorii. Za wyjątkiem wody mineralnej nie ma produktu spożywczego, czy też napoju o zerowej wartości kalorycznej. Produkty, o których się mówi, że zawierają tzw. „ujemnie kalorie” to żywność o bardzo niskiej kaloryczności. W ich przypadku przy samej konsumpcji, trawieniu i wydalaniu organizm zużyje …
pompki
Niedawno natrafiłam na ciekawą stronę proponującą różne wyzwania związane z ćwiczeniami. Niby nic takiego skomplikowanego, ale bardzo mi się spodobało! Właśnie rozmyślam, którego wyzwania się podjąć 🙂 Na stronie znajdziemy 21 różnych wyzwań związanych z konkretnymi ćwiczeniami lub partiami ciała nad którymi chcemy pracować. Dlaczego ten pomysł z wyzwaniami mi się spodobał? do każdego wyzwania znajdziemy rozpiskę …
lemoniada
Za chwilę połowa lutego i troszkę już minęło od noworocznych postanowień. Wiem jednak, że część z Was trzyma się tego, co postanowiła wieszając nowy kalendarz na ścianie i gorąco Wam kibicuję! Jeśli jednak Twój start w Nowy Rok był troszkę hmm falstartem to zachęcam do ponownego rozpoczęcia swojej drogi do zdrowszego stylu życia i odżywiania. …
kakao
Wiem, wiem, pewnie dziwicie się, co to za połączenie. Sama byłam w lekkim szoku gdy zobaczyłam ten przepis w genialnej książce Kingi Paruzel. Ale od razu przykuł moją uwagę i chciałam go spróbować! Byłam bardzo ciekawa nietypowego połączenia i jego smaku. Co prawda miałam pewne obawy, czy mi to zasmakuje, ale okazały się one bezpodstawne! Schab w …
warzywa
Pomimo tego, że nie oglądam telewizji na każdym kroku jestem bombardowana reklamami leków. Co krok słyszę, że moje złe samopoczucie, zmęczenie, problemy ze snem lub koncentracją wynikają z tego, że mój organizm jest zakwaszony. O co w sumie chodzi? Nigdy nie byłam geniuszem z chemii i mam bardzo ogólne pojęcie o tym, czy coś ma …
PAGE TOP