wakacje plaża
Wakacje dla większości z nas to czas relaksu i wypoczynku. W tym okresie najchętniej wyjeżdżamy na urlop lub bierzemy chociaż parę dni wolnego, by naładować baterie w gronie rodziny i przyjaciół. Najczęściej też wtedy nasza silna wola wystawiona jest na ciężką próbę. Wyluzowani zwracamy mniejszą uwagę na to, co i ile jemy. O ile w …
cukier
Do napisania tego wpisu natchnęła mnie pewna zupełnie przypadkowa rozmowa, która odbyła się jakiś czas temu. Od tamtej chwili w mojej głowie pojawiały się pytania i towarzyszące odpowiedziom niedowierzanie. Myślałam, że pewne mity już dawno zostały obalone! A jednak mimo wszystko jeszcze znajdą się osoby, które w nie wierzą. O czym mowa? Oczywiście o mitach dotyczących jedzenia, …
kawa
Jeśli uwielbiacie smak kawy najprawdopodobniej pijecie jej więcej niż zalecane. No chyba, że macie na tyle silnej woli, że możecie odmówić sobie takiej przyjemności! 😉 Ja niestety nie potrafię i codziennie obowiązkowo piję 2 kawy. Kawa spożywana w odpowiedniej ilości jest zalecana, gdyż ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Wiele informacji można znaleźć na temat …
kasza jaglana
Po raz kolejny postaram się przybliżyć ogólnodostępny w Polsce produkt zasługujący na miano super żywności. Jeśli śledzicie bloga możecie zauważyć, że chętnie sięgam po kaszę jaglaną ze względu na to, że można z niej zrobić wiele ciekawych potraw. W tym wpisie jednak chciałabym skupić się na drogocennych właściwościach kaszy. Mam nadzieję, że w ten sposób …
lemoniada
Za chwilę połowa lutego i troszkę już minęło od noworocznych postanowień. Wiem jednak, że część z Was trzyma się tego, co postanowiła wieszając nowy kalendarz na ścianie i gorąco Wam kibicuję! Jeśli jednak Twój start w Nowy Rok był troszkę hmm falstartem to zachęcam do ponownego rozpoczęcia swojej drogi do zdrowszego stylu życia i odżywiania. …
czosnek
Z pewnością nie jedna osoba z nas cierpi z powodu różnych bóli. Coraz częściej spotykam się z opiniami, że ludzie nie chcą sięgać po tabletki przeciwbólowe by nie obciążać niepotrzebnie organizmu. W tym wypadku idealnie sprawdzają się naturalne środki przeciwbólowe dostępne w każdym sklepie lub aptece. Nie raz można je znaleźć nawet w przydomowym ogródku. …
kakaowiec
Kto z nas nie uwielbia czekolady? Pewnie znając życie znalazłaby się taka osoba, ale ich odsetek jest zdecydowanie niewielki. Więc prawie każdy chętnie zje kostkę, dwie, trzy, cztery i tak do końca tabliczki 😉 Wiadomo, że czekolada ma w sobie coś szczególnego – uspokaja, daje ogromną dawkę przyjemności i jest fenomenem samym w sobie. Większość …
palma kokosowa
Pisałam już kiedyś o właściwościach oleju kokosowego, którego używam do smażenia placków i naleśników. Dziś z serii super żywność chciałabym skupić się na orzechu kokosowym. Ciekawostką, którą wyczytałam podczas przygotowywania tego wpisu jest fakt, że orzech kokosowy jest lekki i ma dużą wyporność. Dzięki temu może rozprzestrzeniać się po całej ziemi za pomocą naturalnych prądów …
PAGE TOP