proste wegańskie placuszki
Ostatnio noce i poranki są tak upalne, że w grę nie wchodzi żadne inne śniadanie niż nocna owsianka, owocowe smoothie bowl lub lody domowej roboty. Od czasu do czasu jeśli wieczorem jest troszkę chłodniej pod uwagę brane są również proste wegańskie placuszki. Od paru dni zajadam się tymi legalnymi pysznościami i korzystam z lata. Przepis …
kokosowy ryz
Ryż na słodko ma swoich zwolenników, ale również dość szerokie grono osób, które nie darzą go zbyt wielką sympatią. Zapewne ku Waszemu zdziwieniu należę do tej drugiej grupy. I choć większość dzieci uwielbia ryż na mleku z prażonymi jabłkami to ja na samą myśl dostaję gęsiej skórki. Jednak postanowiłam się przełamać i przygotować taki deser, …
truskawkowe smoothie bowl
Dziś usłyszałam, że sezon na truskawki powoli się kończy. Troszkę się wystraszyłam, bo jeszcze nie mam ich dość. A co dopiero wszelkich deserów, ciast i innych słodkości z ich wykorzystaniem! W związku z tym postanowiłam urządzić sobie mocno truskawkowy dzień i ponownie zrobić przepyszne, kolorowe truskawkowe smoothie bowl. Na Instagramie zdjęcie tego śniadania spotkało się …
truskawkowy pudding chia
W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że aż szkoda nie korzystać, gdy jest na nie sezon. Sama ostatnio kupiła 2 koszyczki w promocyjnej …
Truskawkowa kasza manna
Truskawkowy szał trwa dalej. Głowa pęka mi już od kolejnych pomysłów z wykorzystaniem sezonowych owoców. W tym przepisie stawiam jeszcze na truskawki, ale niedługo pójdą w ruch inne owoce. Tymczasem gorąco polecam Wam wypróbowanie tego przepisu- truskawkowa kasza manna z czekoladą poleca się na śniadanie. Truskawkowa kasza manna z czekoladą (2 porcje) Składniki: 5 łyżek …
pieczona owsianka rabarbar
Jak sami widzicie przygoda z rabarbarem trwa. Pytałam Was parę dni temu, co pysznego sami przygotowujecie z rabarbarem i padały najczęściej dwie odpowiedzi: ciasto i kompot. Ciasto z udziałem rabarbaru już mam na swoim koncie (i serdecznie polecam!) Przepis znajdziesz tutaj. Tak zasmakowało, że robiłam je już da razy w przeciągu paru dni. Do kompotu …
racuchy na maślance
Od jakiegoś czasu chodzą za mną placuszki z jabłkiem. Najchętniej miałam ochotę na delikatne i puszyste racuchy, ale jakoś czasu brakowało, żeby je przygotować. Jednak podczas długiego weekendu majowego postanowiłam się zmobilizować i w końcu spełnić tę zachciankę 😉 W ten sposób powstał przepis na delikatny jabłkowe racuchy na maślance. Przepis podałam już wcześniej osobom …
jak jeść więcej warzyw i owoców
Praktycznie każdy, kto zaczyna zwracać uwagę na sposób odżywiania i chce zamienić go na zdrowszy ma najczęściej problem z jedzeniem odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Dla osób nieprzyzwyczajonych do zwracania uwagi na te produkty sporym zaskoczeniem jest ile porcji dziennie powinno się spożywać według zaleceń. Nawet jak już jakoś udaje się podjąć decyzję o zwiększeniu …
PAGE TOP