tzatziki
Większość z nas lubi coś przekąsić podczas filmu, czy meczu. Najlepiej jeszcze, by to była jakaś chrupiąca przekąska typu chipsy, paluszki lub jakieś krakersy. To rozwiązania zdecydowanie najszybsze, ale niestety nie najzdrowsze. Nie oznacza to jednak, że osoby na diecie lub takie, które zwracają uwagę na to co jedzą nie mogą przekąsić czegoś dobrego i jednocześnie …
plaża
Coraz więcej ciepłych dni, co mnie bardzo cieszy. Chociaż jak wiadomo w Polsce nie da się wszystkich zadowolić 😉 Już słyszałam narzekania, że za gorąco i nieprzyjemnie. Pewnie z racji tego, że urodziłam się na początku roku jakoś zawsze ciągnie mnie do ciepłych miejsc i upały nie przeszkadzają mi tak bardzo. A może to kwestia …
Owsiane babeczki z kremem jaglanym
Jak już wspomniałam wczoraj na Instagramie dziś przedstawiam Wam najnowszy przepis. Ponownie bez pieczenia, zdrowo i smacznie. A do tego z wykorzystaniem pachnących, polskich truskawek. Pierwsza wersja przepisu na pyszne owsiane babeczki z kremem jaglanym. Zapraszam do wypróbowania! Owsiane babeczki z kremem jaglanym i truskawkami Składniki: Spód 150g płatków owsianych 2 dojrzałe banany średniej wielkości …
deser z amarantusem
Wreszcie pogoda się zmieniła i mamy słońce i niebieskie niebo! Ostatnich parę dni to była mieszanka deszczu, wiatru, chmur i przebłysków słońca. Mam nadzieję, że chociaż przez weekend będzie ładnie i słonecznie. Jak tylko robi się jasno i ciepło to od razu nabieram większej chęci do życia. Też tak macie? Chcąc korzystać z pięknej pogody …
Upalne dni nie zachęcają do przygotowywania i spożywania gorących, ciężkich posiłków. To zdecydowanie najlepszy czas, by zacząć zdrowiej się odżywiać. Co prawda u mnie dziś nie jest jakoś wyjątkowo gorąco, jednak postanowiłam postawić na lekkie placuszki cukiniowe z dodatkiem twarożku, wędzonego łososia i kiełek rzodkiewki. Proste w przygotowaniu, lekkie i pożywne. Zanim jednak podzielę się …
granat
O tym, że świeże warzywa i owoce warto mrozić nie muszę chyba nikogo przekonywać. W mojej kuchni to świetny sposób na przechowanie produktów szczególnie, jeśli chce przygotować coś na szybko, a nie mam ochoty lub możliwości wyjść do sklepu. To również świetna opcja, gdy kupimy zbyt dużo lub nie zdążymy wykorzystać żywności. Żeby uchronić warzywa …
ciasto marchewkowe
Dokładnie dziś mija pół roku odkąd prowadzę bloga! Nie wiem kiedy to minęło, mam wrażenie, że to było zaledwie parę dni temu. Strasznie się cieszę i czekam na kolejne pół roku 🙂 Z tej okazji postanowiłam przygotować ciasto marchewkowe i podzielić się z Wami przepisem na nie! A oprócz tego jeszcze mam dla Was konkurs, …
Ostatnimi czasy w księgarniach coraz łatwiej o książki z przepisami w stylu fit. Bardzo mnie to cieszy, bo są one pełne ciekawych przepisów i zdrowych zamienników. Niejednokrotnie były też źródłem mojej inspiracji, szczególnie przy deserach. Dziś chciałabym polecić Wam 3 książki, po które od jakiegoś czasu najczęściej sięgam. Może Wam też przypadną do gustu i znajdziecie …
PAGE TOP