zdrowe przekąski
Często ciężko jest znaleźć czas na skrupulatne przygotowanie każdego posiłku w ciągu dnia. Najczęściej uwaga skupia się na śniadaniu, obiedzie i kolacji. Często zapominamy o przekąskach. A tymczasem podczas pracy i nauki potrzeba nam najwięcej energii i często sięgamy po coś gotowego. Oczywiście można tego uniknąć przy odrobinie planowania. Dziś chciałam przedstawić parę pomysłów na …
hummus
Jeśli szukacie powiewu nowości w kanapkowych śniadaniach zapraszam do przeczytania postu i wypróbowania przepisu. Pastę z ciecierzycy można wykonać bardzo szybko, jest ona sycąca i da się zamrozić. Ze względu na dużą zawartość białka ciecierzyca jest polecana również dla wegetarian jako alternatywne źródło białka. My najczęściej jemy ją w klasycznym wydaniu, ale dobrze smakuje też …
PAGE TOP