sałatka w słoiku
Gdy brak pomysłu na prosty i szybki w przygotowaniu lunch do pracy lub na uczelnię to z pomocą przychodzą wszelkiego rodzaju sałatki. Sama bardzo lubię takie rozwiązania, szczególnie, gdy temperatura za oknem jest wysoka i nie mam ochoty na gotowanie. W takich przypadkach sałatka w słoiku będzie najlepszą opcją. Sałatka w słoiku (3 porcje)Składniki:100g surowego …
Babeczki z waniliowym kremem
Dla wielu osób to właśnie dzieci są największą motywacją do zmian w sposobie odżywiania. Wiele moich czytelniczek zdecydowanie się na rzucenie białego cukru i przejście te zdrowe, domowe wersje w trosce o swoje pociechy. Jednak nie tak łatwo jest dokonać tej przemiany. Na sklepowych półkach można znaleźć ogrom produktów napakowanych białym cukrem, które aż proszą …
wegańska sałatka z brokułem
W taką pogodę ciężko mi się przemóc do gotowania czasochłonnych obiadów i jedynie czego chcę to szybki w przygotowaniu posiłek z minimalnym wysiłkiem. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzają się lekkie sałatki z dodatkiem zdrowych tłuszczy. Wegańska sałatka z brokułem i słonecznikiem wpasowuje się idealnie w te wymagania. Zapraszam do próbowania! Wegańska sałatka z brokułemSkładniki:0,5kg brokuła …
tarta z pieczarkami
Tarty zawsze kojarzyły mi się z latem i przekąskami na świeżym powietrzu. Szybko się je robi, można je zabrać ze sobą na wycieczkę i świetnie smakują również bez podgrzewania. To czyni z nich przekąskę idealną na takie okazje. Tarta z pieczarkami poleca się na smaczny obiad zarówno w domu, jak i na wycieczce. Tarta z …
pasta z bobu
Sezon na rabarbar oficjalnie rozpoczęty smakowitym ciastem drożdżowym z kruszonką, więc przyszedł czas na rozkoszowanie się bobem. Najczęściej jadam go bez żadnych dodatków, jednak tym razem skusiłam się na przetestowanie prostej i bardzo łatwej w przygotowaniu pasty. Jeśli też lubicie bób to zapraszam Was serdecznie na przepis. Pasta z bobu poleca się na kanapki. Pasta …
makaron z sosem pomidorowym
Makaron z sosem pomidorowym to moja nowa propozycja na pyszny i szybki obiad bez dodatku mięsa. Będą się nim zajadać nie tylko dorośli, ale z pewnością posmakuje również dzieciom. Bo przecież kto nie lubi makaronów? Sos pomidorowy jest bardzo lekki, delikatny i ma sporo warzyw, więc z pewnością można go zaliczyć do dań fit 😉 …
wiosenna sałatka ziemniaczana
Wiosna tuż za rogiem, więc warto poznać jakiś prosty przepis na szybką sałatkę z dodatkiem sezonowych produktów. Ten przepis wymaga zaledwie paru składników, a jest bardzo prosty w przygotowaniu i syci na długo. Sprawdźcie koniecznie jak może zostać zrobiona ta wiosenna sałatka ziemniaczana. Chcesz posłuchać tego przepisu w formie podcastu? Kliknij w link poniżej 😉 …
Ciasteczka amarantusowe
Robiąc porządek w szafkach zauważyłam, że mam jeszcze trochę ekspandowanego amarantusa, który czeka na wykorzystanie w jakimś pysznym przepisie. Nie musiałam się długo zastanawiać, co przygotować, bo według mnie znakomicie sprawdza się on we wszelkiego rodzaju ciastkach i batonach. Na blogu jest już przepis z pieczonymi ciastkami z dodatkiem amarantusa, wiec teraz postawiłam na ciasteczka …
PAGE TOP