truskawkowy pudding chia
W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że aż szkoda nie korzystać, gdy jest na nie sezon. Sama ostatnio kupiła 2 koszyczki w promocyjnej …
owocowe babeczki śniadaniowe
Po opublikowaniu darmowego ebooka z pomysłami na śniadania wkręciłam się ponownie w urozmaicanie moich śniadań. Uwielbiam owsiankę i to właśnie ona gości na moim stole najczęściej, szczególnie latem, gdy wybór owoców jest bardzo duży. To idealne śniadanie, gdy jestem w domu. Jednak coraz częściej przydają się jakieś śniadania na wynos i właśnie z tą myślą …
Jogurtowa tarta z owocami
Cieszę się, że poprzedni wpis z truskawkowymi pralinkami tak przypadł Wam do gustu. Mam w zanadrzu jeszcze parę przepisów z wykorzystaniem sezonowych owoców, więc koniecznie zajrzyjcie na bloga za parę dni 😉 Tym razem postawiłam na maliny i truskawki w połączeniu z lekkim jogurtowym kremem i tak powstała jogurtowa tarta z owocami! Zanim przejdę do …
truskawkowe pralinki
Obiecałam już ostatnio, więc dziś pierwszy przepis z wykorzystaniem truskawek. Prosty, szybko i bardzo smaczny. Truskawkowe pralinki to propozycja bazowa, ale z pewnością wykorzystam ją jeszcze nie raz w zestawieniu z innymi owocami. Zapraszam do testowania! Truskawkowe pralinki (ok. 20 sztuk) Składniki: 3/4 szklanki wiórków kokosowych 0,5 szklanki płatków owsianych 1 szklanka truskawek 4 łyżki …
zdrowe babeczki z kremem orzechowym
Czerwiec rozpoczynam smakowitą propozycją dla zapracowanych lub osób, które nie chcą spędzać w kuchni zbyt długo czasu, a liczą na oczarowanie najbliższych smakiem swoich słodkości. Ten przepis jest zdecydowanie dla Was! Oczywiście polecam go gorąco również wszelkim fanom zdrowych słodyczy. Tym razem wybór padł na zdrowe babeczki z kremem orzechowym i dodatkiem ulubionych owoców. Sezon …
fit bajaderki
Obiecywałam Wam ostatnio parę prostych i szybkich przepisów i żeby nie było, że jestem niesłowna wywiązuję się z tego 😉 Kojarzycie bajaderki? A może nazwa kartofelki jest Wam bardziej znana? Jeśli ktoś nie ma pojęcia o czym mowa to już wyjaśniam. Bajaderki to słodkości w postaci kuleczek wykonane z resztek na przykład zeschniętego ciasta, biszkoptów, …
przepisy z masłem orzechowym
Można je kochać albo nienawidzić, ale mało kto przejdzie obok masła orzechowego obojętnie 😉 W moim przypadku minęło troszkę czasu zanim przekonałam się do niego, ale gdy to już nastąpiło to totalnie przepadłam! Teraz wszelkie orzechowe słodkości nie obędą się bez chociaż łyżki masła orzechowego. Często dodaję je również do koktajli lub porannej owsianki. Jednak …
jak jeść więcej warzyw i owoców
Praktycznie każdy, kto zaczyna zwracać uwagę na sposób odżywiania i chce zamienić go na zdrowszy ma najczęściej problem z jedzeniem odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Dla osób nieprzyzwyczajonych do zwracania uwagi na te produkty sporym zaskoczeniem jest ile porcji dziennie powinno się spożywać według zaleceń. Nawet jak już jakoś udaje się podjąć decyzję o zwiększeniu …
PAGE TOP