sałatka
Jakiś czas temu pisałam o podstawowych zmianach, które warto wprowadzić chcąc zacząć zdrowsze odżywianie. Jeśli nie czytaliście tego wpisu to zapraszam do zaglądnięcia tutaj. W dzisiejszym poście skupiam się na tym, jakie produkty warto mieć w kuchni rozpoczynając zdrowe odżywianie. Nie oznacza to jednak, że będzie drogo. Zdrowe odżywianie kojarzone jest często z uszczuplaniem portfela, …
Sylwester za pasem, więc wiele osób spędzających tę noc w gronie znajomych szuka pomysłów na fajne przekąski. Wiadomo, że takim imprezom towarzyszy często alkohol, więc nie ma sensu dorzucać dodatkowych pustych kalorii w postaci sklepowych gotowców. Przygotowałam dla Was parę propozycji na szybkie w przygotowaniu i zdrowe przekąski. Zapraszam! Mini kanapki Składniki: parę kromek ciemnego …
kulki zdrowia
Mam nadzieję, że już powoli dochodzicie do siebie po Świątecznych przygotowaniach i miło spędziliście czas z rodziną. Na ostatni tydzień starego roku i początek nowego przygotowałam dla Was pyszny konkurs. Dla odmiany to nie ja zaprezentuję Wam zdrowe słodkości, lecz tym razem inicjatywę przejmiecie Wy. Czekam na Wasze propozycje, a szczegóły znajdziecie poniżej. Jednak zanim …
Przepis na naleśniki to ogólnie żadne odkrycie. Praktycznie każdy potrafi przygotować je z wykorzystaniem mąki, mleka i jajek. Jednak ten przepis to zupełnie coś innego. Naleśniki ogólnie uchodzą za danie szybkie w przygotowaniu i bezproblemowe. Można powiedzieć, że ich upieczenie nie wymaga prawie żadnych umiejętności kulinarnych. Jednak jeśli szukacie jeszcze szybszego przepisu na naleśniki to …
Przyznaję na wstępie, że nigdy do tej pory nie robiłam chlebka bananowego. Słyszałam od wielu osób jaki jest pyszny i w ogóle, że warto go zrobić, ale jakoś nie mogłam się przekonać. Troszkę czasu musiało upłynąć (chyba nawet około 2 lat!), żebym zabrała się za jego przygotowanie. I teraz żałuję, że tak długo to trwało zanim zdecydowałam …
laptop
Nadszedł piątek, więc mam dla Was parę linków do przejrzenia i wykorzystania podczas weekendu. Od czasu ostatniego posta z tego cyklu udało mi się poznać parę niesamowitych i absolutnie wyjątkowych blogów. Z wielką chęcią podzielę się z Wami tymi odkryciami, bo takie miejsca w sieci warto promować, by dotrzeć do jak największej ilości osób. Oprócz …
zdrowe śniadanie
No i stało się! Postanawiasz zmienić swoje życie pod kątem odżywiania. Planujesz skończyć ze złymi nawykami lub przynajmniej ograniczyć je do stosunkowo niegroźnego stopnia. Chcesz rozpocząć zdrowszy styl życia i pierwszym punktem na Twojej liście jest odżywianie. Tylko jak się za to zabrać? Jeśli myślisz, że jesteś jedną z nielicznych osób podejmujących taką decyzję, to …
babeczki orzechowe
Wraz z okresem zbliżających się Świąt i Nowego Roku wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu i zmianie stylu odżywiania. Coraz częściej można znaleźć pytania o zdrowsze wersje deserów i ciast. Sami dobrze już wiecie, że na moim blogu znajdziecie dużo przepisów na fit słodkości. Od czasu do czasu robię również słodycze z różnymi kremami lub …
PAGE TOP