cytryna
W okresie poświątecznym często wiele osób szuka prostych sposobów na tzw. detoks. Jednak jest to ważna kwestia nie tylko w czasie, gdy jemy więcej i mniej zdrowo. Chcąc utrzymać balans w naszym organizmie warto wdrożyć do swojej codziennej diety produkty, które pomogą nam oczyścić ciało. Dodatkowymi korzyściami z detoksu są: – zmniejszenie ryzyka zapadnięcia na jakąś …
ogórki kiszone
Kiszonki. Można je kochać lub też nienawidzić. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. Szczególnie uwielbiam kiszone ogórki i czerwoną kiszoną kapustę. Kiszonki są z Wami pewnie tak jak ze mną od dzieciństwa. Odkąd tylko sięgam pamięcią w domu mama przygotowywała przetwory, które z chęcią zjadaliśmy. Wtedy jednak niezbyt wiele mówiło się o tym jak …
pieczona owsianka
Miałam wiele planów na ten weekend. Chciałam wypróbować parę ciekawych przepisów, o których pisałam tutaj, ale niestety nie udało mi się. Bruno się rozchorował i od paru dni wymaga dużo więcej uwagi niż zazwyczaj. Zarwanie paru nocy z rzędu niestety nie zachęca do kulinarnych eksperymentów 😉 Mam nadzieję, że uda mi się nadrobić te zaległości …
dworzec
Pewnie każdy z Was co najmniej słyszał, a najczęściej też dobrze wie z własnego doświadczenia, że w dzisiejszych czasach brak czasu jest ogólnym problemem. Najczęściej musimy łączyć obowiązki związane z pracą, uczelnią, prowadzeniem domu, opieką nad dziećmi , czy innymi członkami rodziny. Do tego jeszcze każdy z nas chce mieć chociaż troszkę czasu dla siebie, …
kawa
Jeśli uwielbiacie smak kawy najprawdopodobniej pijecie jej więcej niż zalecane. No chyba, że macie na tyle silnej woli, że możecie odmówić sobie takiej przyjemności! 😉 Ja niestety nie potrafię i codziennie obowiązkowo piję 2 kawy. Kawa spożywana w odpowiedniej ilości jest zalecana, gdyż ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Wiele informacji można znaleźć na temat …
faszerowany kurczak
Dawno nie było nic na słono. Mam wrażenie, że moje obiady nie są tak ciekawe jak śniadania i słodkości, które przygotowuję 🙂 A może to kwestia tego, że do słodyczy mam sporą słabość! Dziś chciałabym przedstawić Wam danie z piekarnika. Od dłuższego czasu na naszym stole dość rzadko goszczą mięsa, więc zupełnie zapomniałam o tym …
jabłka
Od zawsze wiadomo, że każdy produkt spożywczy oprócz wody mineralnej zawiera określoną ilość kalorii. Za wyjątkiem wody mineralnej nie ma produktu spożywczego, czy też napoju o zerowej wartości kalorycznej. Produkty, o których się mówi, że zawierają tzw. „ujemnie kalorie” to żywność o bardzo niskiej kaloryczności. W ich przypadku przy samej konsumpcji, trawieniu i wydalaniu organizm zużyje …
zapiekana kasza jaglana
Podrzucam Wam kolejną inspirację na leniwe weekendowe śniadanie. Tym razem będzie to zapiekana kasza jaglana z jabłkiem i jagodami goji. Sam przepis jest banalnie prosty i nie wymaga żadnych umiejętności kulinarnych. Jeśli chcemy skrócić czas oczekiwania kaszę można przygotować dzień wcześniej i potem tylko wstawić do piekarnika z ulubionymi dodatkami. Bardzo się cieszę, że kasza …
PAGE TOP