mini pizze ze szpinakiem
W związku z tym, że często mamy bardzo niewiele czasu, który możemy poświęcić na przygotowanie czegoś zdrowego, a jednocześnie szybkiego w domu, przedstawiam Wam dziś mini pizze ze szpinakiem i orzechami. Przyznam otwarcie, że urzekło mnie to połączenie! Zdecydowanie i bezsprzecznie! Będę wracać do niego nie raz i nie dwa 😉 Przepis jest szybki, a …
pancakes
Kolejna propozycja na słodko, ale niekoniecznie śniadaniowa. Jeśli lubisz czasem zjeść słodki obiad to jak najbardziej zachęcam do wypróbowania. Zakładam, że przepis na pancakes’y jest ogólnie znany i widzę, że sporo ludzi robi je dość często. Nic zresztą dziwnego! Są ciekawą alternatywą dla naszych tradycyjnych naleśników, a jednak czymś innym niż placuszki. Jednak gwoździem tego wpisu …
zdrowe przekąski na imprezę
Muszę przestać być monotematyczna pod kątem przepisów! Niedawno zauważyłam, że na blogu królują przede wszystkim słodkości. Pewnie dlatego, że bardzo lubię słodycze 😉 I chociaż w kolejce czekają już chrupiące amarantusowe ciasteczka to dziś chciałam Wam przedstawić propozycję przystawki/ przekąski dla odmiany na słono. Jest ona szybka i prosta w przygotowaniu, kolorowa i smaczna. Fajnie …
kotlety fasolowe
Ostatnimi czasy szukam alternatyw dla mięsnych potraw. Zależy mi na tym, żeby znaleźć jakieś inne, dobre źródło białka niezwierzęcego. Wybór w pierwszej kolejności padł na rośliny strączkowe. Przeszukując zgromadzone przepisy odnalazłam przepis na „kotlety” z fasoli Jaś. Uprościłam go do granic możliwości i efekt mnie zachwycił! Ku memu zaskoczeniu były one nie tylko bardzo dobre, …
hummus
Jeśli szukacie powiewu nowości w kanapkowych śniadaniach zapraszam do przeczytania postu i wypróbowania przepisu. Pastę z ciecierzycy można wykonać bardzo szybko, jest ona sycąca i da się zamrozić. Ze względu na dużą zawartość białka ciecierzyca jest polecana również dla wegetarian jako alternatywne źródło białka. My najczęściej jemy ją w klasycznym wydaniu, ale dobrze smakuje też …
jagody
Spotkaliście się już z terminem „superfood”? Zastanawiacie się może, o co ten cały szum? A może już wiecie jakie produkty uznawane są za super żywność i chcecie się dowiedzieć czegoś więcej? Serdecznie zapraszam do przeczytania tego wpisu. Ogólnie przyjęte jest, że produkty zasługujące na miano super żywności posiadają duże dawki witamin i minerałów, które umożliwiają …
Co powiecie na ciepłe, aromatyczne śniadanie i do tego kubek gorącej kawy? Jak dla mnie brzmi super! Takie śniadanie zafundowałam sobie dziś rano. W tygodniu stawiam na szybkie posiłki, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. W moim śniadaniowym menu królują wtedy głównie wszelkie owsiankowe wariacje. Dzisiejszy poranek był odstępstwem od reguły. Mój mąż nie potrafi …
PAGE TOP