jak jeść więcej warzyw i owoców
Praktycznie każdy, kto zaczyna zwracać uwagę na sposób odżywiania i chce zamienić go na zdrowszy ma najczęściej problem z jedzeniem odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Dla osób nieprzyzwyczajonych do zwracania uwagi na te produkty sporym zaskoczeniem jest ile porcji dziennie powinno się spożywać według zaleceń. Nawet jak już jakoś udaje się podjąć decyzję o zwiększeniu …
babeczki cynamonowe z batatów
Wreszcie czuć wiosnę! To już nie tylko mówienie o tym, że pierwszy dzień kolejnej pory roku nadejdzie lada moment. Niebieskie niebo, ciepłe promienie słońca, śpiew ptaków- to wszystko nastraja bardzo pozytywnie i powoduje, że ma się więcej energii do działania i zmian. Ja niedawno stwierdziłam, że dla urozmaicenia mojej aktywności fizycznej wybiorę się na siłownię …
wyszukane w sieci
Dawno nie było żadnych polecajek, więc dziś wracam do Was z garścią inspirujących wpisów znalezionych na innych blogach. Czytajcie, testujcie przepisy i komentujcie u dziewczyn. Standardowo znajdziecie w tym wpisie same pyszności. Jeśli szukacie wcześniejszych polecajek to poniżej wrzucam Wam linki wraz z krótkimi informacjami jakie między innymi znajdziecie w nich przepisy: Wyszukane w sieci …
Sylwester za pasem, więc wiele osób spędzających tę noc w gronie znajomych szuka pomysłów na fajne przekąski. Wiadomo, że takim imprezom towarzyszy często alkohol, więc nie ma sensu dorzucać dodatkowych pustych kalorii w postaci sklepowych gotowców. Przygotowałam dla Was parę propozycji na szybkie w przygotowaniu i zdrowe przekąski. Zapraszam! Mini kanapki Składniki: parę kromek ciemnego …
ciasto marchewkowe
Mnie ciasto marchewkowe kojarzy się bardzo z jesienią. Uwielbiam jego zapach unoszący się w domu, gdy za oknem widać jeszcze kolorowe liście gotowe do opadnięcia lada dzień. Tym razem jednak troszkę się spóźniłam z ciastem marchewkowym i na zewnątrz zamiast liści widzę jedynie ogrom śniegu. Nie zmienia to jednak faktu, że niezależnie od okoliczności deser …
placuszki z batatów
Przyznaję od razu, że bardzo lubię słodkie ziemniaki. Najchętniej jadam je w formie frytek z piekarnika, posypane rozmarynem i czerwoną papryką. W domu gościły one najczęściej jako dodatek do dania głównego i nigdy nie próbowałam ich w deserze lub śniadaniu na słodko. Ale nadszedł czas to zmienić. W ten właśnie sposób postanowiłam wypróbować ich w …
pizza z cukinii
Kto z nas nie lubi pizzy? Pewnie ktoś by się znalazł, ale ogólnie jest to danie cieszące się ogromną popularnością. Niezależnie od tego, czy odżywiamy się zdrowo, czy nie zwracamy uwagi na jedzenie, pizza jest pysznym i często szybkim rozwiązaniem. Jednak można zrobić ją jeszcze szybciej i mniej kalorycznie! Jak tego dokonać? To banalnie proste! …
biurko
W związku z piękną pogodą i dużą ilością czasu spędzanego na świeżym powietrzu troszkę zajęło mi zebranie kolejnych polecajek dla Was. Z pewnością niedługo wrócę do regularnych wpisów na blogu i śledzenia w miarę na bieżąco blogosfery. Póki co podrzucam Wam sporą ilość ciekawych wpisów, które pojawiły się na innych blogach. Zapraszam do przeglądania! – …
PAGE TOP