herbata ziołowa
Pewnie w pierwszej kolejności większość z Was słysząc herbaty ziołowe od razu skojarzy je ze starością i stwierdzi, że to nie dla mnie. Młodzi ludzie powinni pić kawę, czarną lub zieloną herbatę lub inne atrakcyjne napoje. Herbaty ziołowe wcale nie brzmią popularnie, ani nawet smacznie. Mnie osobiście przez wiele lat kojarzyły się jedynie z przykrymi …
notes
Wracam do Was z kolejnym wpisem z ciekawymi postami na innych blogach. To już piąty (!) raz podrzucam Wam według mnie interesujący wpisy. Czas leci mi gdzieś między palcami, bo jestem zupełnie zdziwiona. Mam wrażenie jakbym dosłownie dopiero 2 lub 3 tygodnie temu przedstawiała Wam pierwszy wpis z tej serii. Jeśli nie czytaliście poprzednich postów …
Jakiś czas temu pisałam o ograniczeniu soli w codziennej diecie. Oczywiście sól jest potrzebna naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, jednak na chwilę obecną jest ona dodawana praktycznie wszędzie, co jak łatwo się domyślić nie jest dla nas zbyt korzystne. Pisałam już wcześniej o negatywnych skutkach nadmiernego spożycia soli, jednak pozwolę sobie pokrótce przypomnieć parę informacji: według …
peeling cukrowy
Jakiś czas temu pisząc o domowych sposobach na ujędrnienie skóry pisałam o peelingu kawowym. Do tej pory był to zdecydowanie mój faworyt. Nie dość, że jego wykonanie zajmowało dosłownie parę sekund to jeszcze był skuteczny (przepis znajdziecie tu). Jakiś czas temu rozglądałam się nad cukrowym peelingiem domowej roboty, ale jakoś nie było mi dane wpaść …
jak ujedrnic skore
W związku z tym, że jest coraz cieplej mamy więcej okazji, by odsłonić troszkę ciała. Jednak coraz więcej kobiet ma problem ze skórką pomarańczową. Niestety wbrew pozorom problemów z cellulitem nie mają tylko osoby z nadwagą, ale również coraz częściej osoby szczupłe i aktywne fizycznie. Cellulit najczęściej umiejscowiony jest na udach i pośladkach. Rzadziej na brzuchu lub …
Z pewnością wiele osób już niejednokrotnie o kurkumie słyszało. Jest to przyprawa ogólnie dostępna w praktycznie każdym markecie, a nawet coraz częściej w osiedlowych sklepikach. Jest składnikiem popularnego curry, często dodaje się ją również do ryżu, makaronów lub ryb. Od jakiegoś czasu głośno jest również o tak zwanym „złotym mleku” przygotowywanym właśnie na bazie kurkumy …
Słyszeliście kiedyś o mace, zwanej też żeń-szeniem peruwiańskim? Ja muszę szczerze przyznać, że sama dopiero niedawno zapoznałam się bliżej z tym produktem okrzykniętym super food i nie miałam jeszcze szansy go spróbować. Jeśli też nie słyszeliście o korzeniu maca lub chcecie się dowiedzieć więcej zapraszam do przeczytania kolejnego wpisu z serii o super żywności. Według archeologów …
cytryna
W okresie poświątecznym często wiele osób szuka prostych sposobów na tzw. detoks. Jednak jest to ważna kwestia nie tylko w czasie, gdy jemy więcej i mniej zdrowo. Chcąc utrzymać balans w naszym organizmie warto wdrożyć do swojej codziennej diety produkty, które pomogą nam oczyścić ciało. Dodatkowymi korzyściami z detoksu są: – zmniejszenie ryzyka zapadnięcia na jakąś …
PAGE TOP