fit rafaello
Już od dawna robię to Rafaello i wszyscy, którzy mieli okazję go spróbować są nim absolutnie zachwyceni. Nie mam pojęcia dlaczego do tej pory nie wrzuciłam przepisu na ten cudowny w smaku i szybki w przygotowaniu deser. Bazą tych fit rafaello jest moja ukochana kasza jaglana. Nie będę się rozpisywać nad jej cudownymi wartościami, ale …
truskawkowe smoothie bowl
Dziś usłyszałam, że sezon na truskawki powoli się kończy. Troszkę się wystraszyłam, bo jeszcze nie mam ich dość. A co dopiero wszelkich deserów, ciast i innych słodkości z ich wykorzystaniem! W związku z tym postanowiłam urządzić sobie mocno truskawkowy dzień i ponownie zrobić przepyszne, kolorowe truskawkowe smoothie bowl. Na Instagramie zdjęcie tego śniadania spotkało się …
truskawkowy pudding chia
W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że aż szkoda nie korzystać, gdy jest na nie sezon. Sama ostatnio kupiła 2 koszyczki w promocyjnej …
przepisy z masłem orzechowym
Można je kochać albo nienawidzić, ale mało kto przejdzie obok masła orzechowego obojętnie 😉 W moim przypadku minęło troszkę czasu zanim przekonałam się do niego, ale gdy to już nastąpiło to totalnie przepadłam! Teraz wszelkie orzechowe słodkości nie obędą się bez chociaż łyżki masła orzechowego. Często dodaję je również do koktajli lub porannej owsianki. Jednak …
herbata ziołowa
Pewnie w pierwszej kolejności większość z Was słysząc herbaty ziołowe od razu skojarzy je ze starością i stwierdzi, że to nie dla mnie. Młodzi ludzie powinni pić kawę, czarną lub zieloną herbatę lub inne atrakcyjne napoje. Herbaty ziołowe wcale nie brzmią popularnie, ani nawet smacznie. Mnie osobiście przez wiele lat kojarzyły się jedynie z przykrymi …
pudding chia
Macie tak czasem, że nachodzi Was ochota na coś słodkiego, ale nie chcecie zaprzepaścić diety? W takim razie ten pudding z nasion chia będzie dla Was idealnym rozwiązaniem. Jest nie tylko lekki, ale również pyszne i zdrowy. Tym razem mam dla Was propozycję na egzotyczną wersję tego puddingu- z dodatkiem mango. Jednak polecam również wersję …
batony owsiane bez pieczenia
Kto z Was nie próbował nigdy sklepowych batonów musli? Z pewnością większość miała z nimi do czynienia chociaż raz. Ja również. Nie smakowały one jakoś wybitnie dobrze, a po zerknięciu na skład włos zjeżył mi się na głowie. Wtedy żyłam jeszcze w przeświadczeniu, że skoro wybieram zdrowszą wersję sklepowych słodyczy, to powinna być ona również …
ciasteczka z amarantusem
Dawno nie było przepisu na żadne ciasteczka, więc postanowiłam to zmienić. Miałam jeszcze końcówkę amarantusa ekspandowanego i stwierdziłam, że warto go wykorzystać. Tak w ogóle to zadziwiające jak wydajny jest amarantus. Z pół kilogramowego opakowania udało mi się zrobić około 10 różnych słodkich przepisów! Amarantus jest bardzo lekki mimo, że objętościowo zajmuje sporo miejsca. Upieczony …
PAGE TOP