Babeczki z waniliowym kremem
Dla wielu osób to właśnie dzieci są największą motywacją do zmian w sposobie odżywiania. Wiele moich czytelniczek zdecydowanie się na rzucenie białego cukru i przejście te zdrowe, domowe wersje w trosce o swoje pociechy. Jednak nie tak łatwo jest dokonać tej przemiany. Na sklepowych półkach można znaleźć ogrom produktów napakowanych białym cukrem, które aż proszą …
wegańska sałatka z brokułem
W taką pogodę ciężko mi się przemóc do gotowania czasochłonnych obiadów i jedynie czego chcę to szybki w przygotowaniu posiłek z minimalnym wysiłkiem. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzają się lekkie sałatki z dodatkiem zdrowych tłuszczy. Wegańska sałatka z brokułem i słonecznikiem wpasowuje się idealnie w te wymagania. Zapraszam do próbowania! Wegańska sałatka z brokułemSkładniki:0,5kg brokuła …
Wegańskie pieczone pierogi
Obiad bez mięsa to propozycja, która przypadnie do gustu nie tylko wegetarianom, czy weganom. Wiele osób dalej nie jada w piątki mięsa i niejednokrotnie szuka ciekawych przepisów na urozmaicenie menu tuż przed rozpoczęciem weekendu. Takie przepisy sprawdzają się również w ciepłe dni, gdy raczej unikamy ciężkostrawnych i tłustych potraw. Niezależnie od powodu zapraszam Cię serdecznie …
kostka owocowa
Latem potrzebne są orzeźwiające desery, szczególnie takie bez pieczenia. A gdy będą jeszcze z dodatkiem świeżych owoców to jeszcze lepiej 😉 Takie przemyślenia naszły mnie w tramwaju, gdy wracałam do domu któregoś upalnego dnia. Po powrocie od razu zaczęłam wymyślać przepis i tak właśnie powstała kostka owocowa bez pieczenia. Chcesz pobrać ten przepis w formie …
tarta z pieczarkami
Tarty zawsze kojarzyły mi się z latem i przekąskami na świeżym powietrzu. Szybko się je robi, można je zabrać ze sobą na wycieczkę i świetnie smakują również bez podgrzewania. To czyni z nich przekąskę idealną na takie okazje. Tarta z pieczarkami poleca się na smaczny obiad zarówno w domu, jak i na wycieczce. Tarta z …
Jaglanka ze śliwkami i cynamonem
Desery z kaszą jaglaną to idealne połączenie pysznego smaku i zdrowia. W związku z tym, że kasza jaglana jest bardzo pożywna i ma wiele wartości odżywczych, zdecydowanie warto wprowadzić ją do swojego jadłospisu. Nie wszyscy są jednak jej miłośnikami, więc mogą przydać się pomysły na przemycenie jej do diety, a dodanie jej do deserów sprawdzi …
PAGE TOP