tarta na owsianym spodzie
Dużo osób lubi tarty. Sama wprost je uwielbiam zarówno na słodko jak i w wersji wytrawnej. Mogłabym je jeść bardzo często, gdyż kombinacji smakowych jest na prawdę wiele! Jednak małym problemem jest fakt, że tarta to spód z kruchego ciasta. Oznacza to niestety spore ilości masła i w związku z tym kalorii. Często też czułam …
maślanka
Pewnie każdy co najmniej raz w życiu słyszał o dobrych bakteriach, czy żywych kulturach bakterii w jogurtach lub innych produktach. O co dokładniej chodzi? Chcąc poprawić trawienie i utrzymać prawidłową florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym warto wdrożyć do diety produkty zawierające probiotyki i prebiotyki. Większość z nas kojarzy termin probiotyk, który w łatwych słowach oznacza …
brzuch
Z pewnością nie raz słyszeliście, żeby chcąc się zdrowo odżywiać zwracać uwagę na zawartość błonnika w spożywanych produktach. Czy wiecie jednak dlaczego jest to tak ważne i jakie korzyści ze sobą niesie? Chociaż błonnik nie odżywia naszego organizmu jest niezbędny w codziennej diecie. W przeciwieństwie do węglowodanów, tłuszczy i białek błonnik nie jest w ogóle …
Zgodnie z zapowiedzią wracam do Was z kolejną porcją ciekawych linków. Dziś poświęcę uwagę głównie wpisom z przepisami, więc szykujcie się na porządną dawkę inspiracji. Specjalnie wrzucam link przed weekendem, żebyście spokojnie znaleźli czas na ich przetestowanie 🙂 na pierwszy ogień idzie autorka bloga My little me i jednocześnie mama przeuroczej Lenki. U Ani moją …
Owsiane babeczki z kremem jaglanym
Jak już wspomniałam wczoraj na Instagramie dziś przedstawiam Wam najnowszy przepis. Ponownie bez pieczenia, zdrowo i smacznie. A do tego z wykorzystaniem pachnących, polskich truskawek. Pierwsza wersja przepisu na pyszne owsiane babeczki z kremem jaglanym. Zapraszam do wypróbowania! Owsiane babeczki z kremem jaglanym i truskawkami Składniki: Spód 150g płatków owsianych 2 dojrzałe banany średniej wielkości …
Piękna pogoda sprzyja spędzaniu czasu na zewnątrz, długim spacerom i dlatego niestety posty na blogu pojawiają się troszkę rzadziej. Mam jednak nadzieję, że sami też jesteście aktywni i nie spędzacie dużo czasu przed komputerem! Dla wielu osób ten tydzień będzie krótszy, a zapowiada się piękna pogoda. U mnie leniuchowanie będzie możliwe jedynie w czwartek, jednak …
gorzka czekolada
Lato zbliża się wielkimi krokami. Coraz częściej mamy możliwość zrzucenia nawet cienkich kurtek, czy sweterków i rozkoszowania się promieniami słońca na przedramionach. Mniejsza ilość ubrań zdecydowanie nie sprzyja ukrywaniu paru fałdek tu i tam. A sezon plażowania niedługo nadejdzie i fajnie byłoby poopalać się w bikini. Co więc zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Często myślimy, …
kokosowy jagielnik
Moja fascynacja kaszą jaglaną jest coraz większa. A po wykonaniu tego przepisu na kokosowy jagielnik chyba jeszcze wzrosła o ile to możliwe! Imponujące jest to, ile różnych deserów można zrobić w jej wykorzystaniem. Myślałam, że spróbowałam już wielu kombinacji, jednak w dalszym ciągu jestem zaskakiwana. Jeśli ktoś przegapił wcześniejszy post lub chce dowiedzieć się o …
PAGE TOP