Nocna owsianka z prażonymi jabłkami
Nie ukrywam, że owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, prosta i każdego dnia może smakować inaczej w zależności od dodatków. Może być przepysznym i pożywnym śniadaniem, nie tylko dla osób, które rano nie mają czasu na przygotowanie czegoś innego. Dziś w wersji jeszcze szybszej i kompaktowej, bo do zabrania do pracy …
pieczona owsianka rabarbar
Jak sami widzicie przygoda z rabarbarem trwa. Pytałam Was parę dni temu, co pysznego sami przygotowujecie z rabarbarem i padały najczęściej dwie odpowiedzi: ciasto i kompot. Ciasto z udziałem rabarbaru już mam na swoim koncie (i serdecznie polecam!) Przepis znajdziesz tutaj. Tak zasmakowało, że robiłam je już da razy w przeciągu paru dni. Do kompotu …
batony owsiane bez pieczenia
Pewnie każdemu nie raz zdarzyło się stojąc przy kasie sięgnąć po małą przekąskę w postaci batona. Też tak miałam i wiem, że na prawdę ciężko jest czasem przezwyciężyć chęć zjedzenia czegoś słodkiego szczególnie, gdy kolejka przed nami jest dość długa. Jednak odkąd zaczęłam robić w domu batony widok tych słodkości w sklepie wcale mnie nie …
ciasteczka owsiane
Okres jesienno-zimowy to dla mnie idealny czas na eksperymentowanie z różnego rodzaju wypiekami. Za oknem szybko robi się ciemno i dość ponuro, więc staram się stosunkowo często znaleźć chwilę na przygotowanie czegoś pysznego. Szczególnie lubię wtedy piec, bo podczas pieczenia piękne zapachy unoszą się w całym mieszkaniu. Jesień to sezon na jabłka, więc tym razem …
maślanka
Pewnie każdy co najmniej raz w życiu słyszał o dobrych bakteriach, czy żywych kulturach bakterii w jogurtach lub innych produktach. O co dokładniej chodzi? Chcąc poprawić trawienie i utrzymać prawidłową florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym warto wdrożyć do diety produkty zawierające probiotyki i prebiotyki. Większość z nas kojarzy termin probiotyk, który w łatwych słowach oznacza …
brzuch
Z pewnością nie raz słyszeliście, żeby chcąc się zdrowo odżywiać zwracać uwagę na zawartość błonnika w spożywanych produktach. Czy wiecie jednak dlaczego jest to tak ważne i jakie korzyści ze sobą niesie? Chociaż błonnik nie odżywia naszego organizmu jest niezbędny w codziennej diecie. W przeciwieństwie do węglowodanów, tłuszczy i białek błonnik nie jest w ogóle …
Owsiane babeczki z kremem jaglanym
Jak już wspomniałam wczoraj na Instagramie dziś przedstawiam Wam najnowszy przepis. Ponownie bez pieczenia, zdrowo i smacznie. A do tego z wykorzystaniem pachnących, polskich truskawek. Pierwsza wersja przepisu na pyszne owsiane babeczki z kremem jaglanym. Zapraszam do wypróbowania! Owsiane babeczki z kremem jaglanym i truskawkami Składniki: Spód 150g płatków owsianych 2 dojrzałe banany średniej wielkości …
gorzka czekolada
Lato zbliża się wielkimi krokami. Coraz częściej mamy możliwość zrzucenia nawet cienkich kurtek, czy sweterków i rozkoszowania się promieniami słońca na przedramionach. Mniejsza ilość ubrań zdecydowanie nie sprzyja ukrywaniu paru fałdek tu i tam. A sezon plażowania niedługo nadejdzie i fajnie byłoby poopalać się w bikini. Co więc zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Często myślimy, …
PAGE TOP