gryczane muffiny z jabłkami
Jeśli obserwujecie bloga i mój Instagram to wiecie, że moja chwilowa mania na wszelkiego rodzaju śniadaniowe placuszki nadal trwa. Nie chcę być jednak monotematyczna i dlatego zapraszam Was gorąco na słodki przepis z wykorzystaniem jabłek. Nie wiem jak to u Was wygląda, ale dla mnie weekend to świetny czas na eksperymenty i testowanie nowych pomysłów …
placuszki z manny
Tej zimy wykazuje niesamowity apetyt na wszelkiego rodzaju placuszki, naleśniki i śniadania na ciepło, które niekoniecznie są owsianką. Ogólnie zdecydowanie należę do owsiankożerców, szczególnie latem, gdy pod ręką jest cała masa świeżych i soczystych owoców. Jesienią i zimą jest troszkę ciężej i wybór owoców ogranicza się raczej do moich ukochanych jabłek, resztek zamrożonych truskawek lub …
kokosanki
Wiem, że wielu z Was uwielbia, podobnie jak ja, kokosowe desery i słodkości. Pewnie wszyscy miłośnicy tego smaku znają również tradycyjne kokosanki. Takie na bazie masła i cukru oraz dodatku białek z jajek. Wydawałoby się, że przepis podstawowy jest na tyle banalny, że nie może być już chyba bardziej prosty. Jednak okazuje się, że jednak …
orzechowe ciastka owsiane
Ostatnio skupiłam się bardziej na przepisach bez pieczenia. Zauważyłam, że wiele osób szuka słodkości do przygotowania w parę chwil i to właśnie desery bez wykorzystania piekarnika cieszą się ostatnio największą popularnością. Tym razem jednak przygotowałam coś bardziej dla siebie, gdyż dawno nie jadłam już owsianych ciastek i miałam na nie straszną ochotę. Ciastka owsiane są …
na co zamienić białą mąkę
Praktycznie każdy, nawet nie związany ze zdrowym odżywianiem, słyszał o zamianie białej mąki pszennej na jakąś bardziej wartościową alternatywę. Pszenna mąka była jednym z podstawowych składników diety naszych babć i wcześniejszych pokoleń- to na jej bazie pieczono chleb, wszystkie ciasta, pierogi, czy naleśniki. Wtedy nikomu ona nie przeszkadzała, ale w obecnych czasach uznawana jest za …
placuszki bananowe
Zima coś nie chce odpuścić i temperatura cały czas utrzymuje się na minusie. Mam wrażenie, że mój organizm jest już mocno wychłodzony, bo cały czas mam ochotę na ciepłe dania. Niedawno proponowałam Wam aromatyczną kaszę quinoa z dodatkiem dyni podawaną na słodko. Była to jedna z moich propozycji śniadaniowych na ciepło. Dziś wracam z bardziej …
czekoladki orzechowe
Wracam do Was z kolejnym słodkim przepisem na zdrowe pyszności. Tym razem do łask powraca u mnie ekspandowany amarantus, który idealnie sprawdza się w deserach bez pieczenia. Ma lekko orzechowy smak i jest delikatnie chrupiący. W związku z obróbką traci troszkę pod kątem wartości odżywczych w porównaniu z ziarnami amarantusa, ale za to szybko można …
domowe ferrero
Pod moim ostatnim wpisem dotyczącym zmian odżywiania na zdrowsze w komentarzach sporej ilości osób można było się doszukać dość niepokojącej tendencji. Chodziło o to, że zdrowe odżywianie jest drogie. Według mnie nie ma nic bardziej mylnego! Oczywiście chcąc podążać za wszystkimi najnowszymi trendami, reklamowanymi produktami i innymi rzeczami będącymi w danej chwili na topie musimy …
PAGE TOP