dobble
Do tej pory nie mówiłam (a raczej pisałam) o tym, że bardzo lubię gry planszowe. Jesteśmy z mężem wielkimi pasjonatami i nasze półki powoli zaczynają uginać się pod ciężarem nowych gier. Co więcej! Udało nam się „zarazić” jeszcze część rodziny i paru znajomych. Nasza przygoda z grami planszowymi zaczęła się bardzo niepozornie jakieś 2,5 roku …
jagody acai
Dziś kolejny wpis z serii o super żywności. Tym razem dotyczył on będzie jagód acai. Zanim przejdę do sedna chciałam jeszcze zachęcić do zapoznania się z wcześniejszymi wpisami z tego cyklu (tu znajdziecie wyjaśnienie co to superfood oraz spis dotychczas opisanych produktów). Czym szczególnym wyróżniają się te stosunkowo jeszcze mało popularne w Polsce owoce? przede …
Na co zamienić biały cukier w codziennej diecie?
W związku z Nowym Rokiem wiele osób postanowiło zmienić coś w swoim życiu i jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest zmiana odżywiania. Parę wpisów wstecz zachęcałam do ograniczenia soli kuchennej i sięgnięcia po zioła lub sól himalajską. Dziś chciałabym skupić się na drugim „cichym zabójcy”, a mianowicie na białym cukrze. W tym wpisie dowiesz się …
ciasteczka amarantusowe
Jak to jest, że gdy bardzo się staramy, żeby coś się udało to zazwyczaj nie wychodzi? A jak nie do końca nam zależy albo robimy coś od niechcenia to wtedy wszystko wychodzi idealnie? Znacie to uczucie? W moim przypadku często zdarza się, że piekąc jakieś ciasta na specjalne okazje, ważne odwiedziny, czy urodziny coś nie …
zdrowe przekąski na imprezę
Muszę przestać być monotematyczna pod kątem przepisów! Niedawno zauważyłam, że na blogu królują przede wszystkim słodkości. Pewnie dlatego, że bardzo lubię słodycze 😉 I chociaż w kolejce czekają już chrupiące amarantusowe ciasteczka to dziś chciałam Wam przedstawić propozycję przystawki/ przekąski dla odmiany na słono. Jest ona szybka i prosta w przygotowaniu, kolorowa i smaczna. Fajnie …
warzywa i owoce
Nie od dziś wiadomo, jak ważne jest by włączyć do swojej diety warzywa i owoce. Nikogo również nie muszę przekonywać o zaletach spożywania zalecanych dawek tych produktów. Kiedyś rekomendowane było spożywanie 5 porcji warzyw i owoców. Ostatnimi czasy mowa jest o 7, a nawet 9 porcjach. Na początku mojej drogi ze zdrowym odżywianiem miałam problem …
orzechy włoskie
Mimo, że już nie jestem studentką zewsząd słyszę, że sesja się zbliża, będzie ciężka i ogólnie masakra. Za dużo materiału, za ciężki i do tego za mało czasu. Wiele osób potrzebuje pomocy przed taką ilością egzaminów. I nie ma na myśli wypijania hektolitrów kawy 😉 Jak poprawić swoją pamięć naturalnymi sposobami? Jak wiadomo świetnie pracujący …
kakaowiec
Kto z nas nie uwielbia czekolady? Pewnie znając życie znalazłaby się taka osoba, ale ich odsetek jest zdecydowanie niewielki. Więc prawie każdy chętnie zje kostkę, dwie, trzy, cztery i tak do końca tabliczki 😉 Wiadomo, że czekolada ma w sobie coś szczególnego – uspokaja, daje ogromną dawkę przyjemności i jest fenomenem samym w sobie. Większość …
PAGE TOP