czekolady
Postanowiłam wziąć udział w wyzwaniu zorganizowanym przez CzekoAdę (dziękuję za taką możliwość 🙂 W skrócie celem akcji jest niedopuszczenie do jesiennego spadku nastroju, dzięki serii 3 wpisów na określone tematy. Jakiś czas temu pisałam o moich sposobach na jesienną chandrę, więc nie chcąc powielać postów potraktowałyśmy ten tekst jako zaliczone zadanie nr 1. Dziś przyszedł …
jagodi goji
Tak jak już pisałam w poście ogólnym o super żywności będę co jakiś czas dodawać wpisy dotyczące poszczególnych produktów. W tym tygodniu postanowiłam przyjrzeć się bliżej jagodom goji. Wiele o nich słyszałam do tej pory, jednak dopiero jakiś czas temu skusiliśmy się na ich pierwszy zakup. Czytając o owocach goji zdziwiłam się, że są produktem …
domowa pizza
Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię pizzę. Szczególnie tę domową, gdy wiem, co jest w środku. Przygotowana przez nas samych pizza jest dobrą alternatywą dla tych z pizzerii. Do mnie przemawia dodatkowo fakt, że mogę dobrać takie składniki, jakie mi się w danej chwili zamarzą.  Wbrew pozorom przygotowanie pizzy nie zajmuje dużo czasu. …
kobieta z czarnymi włosami
Dla mnie weekend jest czasem dbania o włosy. Wtedy mam wystarczająco czasu, żeby je naolejować na parę godzin, nałożyć maskę i naturalnie wysuszyć. Niedawno postanowiłam wypróbować nowo zakupiony olej lniany. Do tej pory olejowałam włosy olejem kokosowym, ale ostatnio sporo czytałam, że w przypadku moich wysokoporowatych włosów najlepiej sprawdzi się m.in. olej lniany. Ale zacznijmy …
zumba dziewczyna
Nadszedł czas, żeby napisać coś o cały czas popularnej Zumbie! Jestem pewna, że wszyscy z Was już zetknęli się z tą formą ruchu przynajmniej ze słyszenia. Moja przygoda z zumbą zaczęła się już prawie 4 lata temu. Miałam to szczęście, ze od razu trafiłam do bardzo fajnej instruktorki i natychmiast zakochałam się w tym połączeniu …
hummus
Jeśli szukacie powiewu nowości w kanapkowych śniadaniach zapraszam do przeczytania postu i wypróbowania przepisu. Pastę z ciecierzycy można wykonać bardzo szybko, jest ona sycąca i da się zamrozić. Ze względu na dużą zawartość białka ciecierzyca jest polecana również dla wegetarian jako alternatywne źródło białka. My najczęściej jemy ją w klasycznym wydaniu, ale dobrze smakuje też …
Dziś po raz 2 z rzędu zaobserwowałam ogromną ilość ludzi na zajęciach. Nastąpiło tak nagłe zainteresowanie wszystkimi zajęciami sportowymi, że to aż dziwne. Sądzę, że sezon na „schudnij do Sylwestra” można uznać za otwarty! I tutaj pojawia się pytanie- co po Sylwestrze? Dużo osób stawia sobie mało realne cele np. będę ćwiczyć/ chodzić na siłownię/ …
jagody
Spotkaliście się już z terminem „superfood”? Zastanawiacie się może, o co ten cały szum? A może już wiecie jakie produkty uznawane są za super żywność i chcecie się dowiedzieć czegoś więcej? Serdecznie zapraszam do przeczytania tego wpisu. Ogólnie przyjęte jest, że produkty zasługujące na miano super żywności posiadają duże dawki witamin i minerałów, które umożliwiają …
PAGE TOP