Ostatnio moja kreatywność wystawiona jest na nie lada próbę! Chociaż jak teraz myślę, to co tam kreatywność! Gdzie będzie moja sylwetka, gdy w jeden dzień potrafię zrobić 5 przepisów i każdy trzeba spróbować 😉 Pogoda nie sprzyja długim spacerom, więc muszę zacząć intensywnie myśleć o zwiększonej aktywności jeśli chcę utrzymać takie tempo produkcji deserów. Dlatego w dzisiejszym wpisie proponuję Wam coś lekkiego i bardzo wartościowego. Łapcie przepis na kuleczki marchewkowe z płatków owsianych. Proste w przygotowaniu i bardzo smaczne!

Kuleczki marchewkowe z płatków owsianych (ok. 20 sztuk)
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych lub orkiszowych
3 łyżki dowolnego płynnego słodzidła (np. syropu klonowego)
2 marchewki średniej wielkości
0,5 łyżeczki cynamonu
4 łyżki roztopionego oleju kokosowego
4 łyżki dowolnego mleka lub wody

Przygotowanie:
1. Płatki owsiane zmiel za pomocą blendera lub robota kuchennego do uzyskania konsystencji mąki.
2. Marchewki zetrzyj na małych oczkach.
3. Do miski wsyp zmielone płatki, marchewkę, cynamon, roztopiony olej kokosowy oraz dowolne mleko.
4. Wszystkie składniki wymieszaj i odstaw na około 10 minut.
5. Po tym czasie formuj kuleczki i odstaw na chwilę do lodówki.

Kuleczki marchewkowe smakują najlepiej na następny dzień. Jeśli lubisz korzenne smaki możesz dodać jeszcze mielony imbir, gałkę muszkatołową lub goździki. Moim zdaniem wystarczy sam cynamon, ale nie przepadam jakoś mocno za korzennymi smakami. Wybór więc pozostawiam Tobie i Twoim preferencjom smakowym.

Takie kuleczki marchewkowe to świetna i błyskawiczna przekąska. Takie deser sprawdzi się bardzo fajnie również dla dzieci. Można w ten sposób przemycić dodatkowe warzywa i jeszcze zaangażować dzieci w przygotowanie deseru. Frajda gwarantowana! 🙂

Inne propozycje błyskawiczne w przygotowaniu znajdziesz poniżej. Koniecznie daj znać, na którą propozycję się zdecydowałaś 🙂

fit bajaderki

szybka szarlotka

czekoladowe praliny

fit bajaderki (wegańskie)
proste muffiny bananowe z polewą czekoladową (wegańskie)
szybka szarlotka bez pieczenia (wegańska)
czekoladowe praliny z nadzieniem orzechowym (wegańskie)
fit Rafaello z kaszy jaglanej (wegańskie)
domowe Ferrero Rocher (wegańskie)
wegański mus czekoladowy

Szukacie jeszcze więcej przepisów? Już niedługo pojawi się ebook poświęcony w 100% przepisom na zdrowe muffiny. Znajdziesz w nim 10 przepisów na zupełnie różne wypieki. Możesz już dziś zapisać się na listę oczekujących klikając w przycisk poniżej.

Zapisuję się!

Co tam znajdziesz? Między innymi przepisy na pyszne:
– muffiny podwójnie orzechowe
– muffiny bananowe z bitą śmietaną
– muffiny szwarcwaldzkie
– muffiny z dżemem chia
– muffiny pomarańczowe z kremem czekoladowym

ebook zdrowe muffiny

 

Zapisz

Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u. W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.

Pozdrawiam!
a podpis

 

 

Follow

zBLOGowani.pl

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...