Jeśli bywacie tu częściej, to z pewnością wiece, że mam ogromną słabość do kaszy jaglanej. W sumie to nawet za mało powiedziane. Kocham ją po prostu pod każdą postacią! Najczęściej jadam (oczywiście nie będzie to zaskoczeniem) w deserach i na śniadanie. Dzisiejsza propozycja sprawdzi się genialnie zarówno jako deser, przekąska lub sycące śniadanie. Budyń jaglany jest bardzo prosty w przygotowaniu i tak naprawdę potrzebujesz jedynie jakiegokolwiek blendera i będzie gotowy!

Budyń jaglany waniliowo-malinowy (2 porcje)
Składniki:
1 woreczek kaszy jaglanej (ok. 100g suchej)
1 szklanka malin (świeżych lub mrożonych)
pół banana
1/3 szklanki dowolnego mleka (lub więcej w zależności od tego, czy wolisz bardziej gęsta, czy rzadką konsystencję)
2,5 łyżki dowolnego płynnego słodzidła (np. syrop klonowy, miód)
odrobina ziarenek z laski wanilii
dowolne dodatki ( u mnie parę malin i chipsy kokosowe)

Przygotowanie:
1. Kaszę ugotuj na wodzie lub mleku zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Odsącz kaszę z nadmiaru płynu i przełóż do wysokiego garnuszka.
3. Dodaj obranego banana, mleko i 2 łyżki słodzidła. Całość zblenduj na jednolitą masę i podziel ją na dwie części. Do jednej części dodaj ziarenka wanilii.
4. Jeśli maliny były mrożone to najpierw je rozmroź i dodaj do drugiej części masy jaglanej.
5. Do masy z malinami dodaj łyżeczkę słodzidła i całość zblenduj.
6. Do miseczki wlej jednocześnie obie masy z dwóch stron. Udekoruj wedle uznania.

Maliny to jedna z opcji. Można wybrać inne dowolne owoce, które lubicie najbardziej. Budyń jaglany smakuje wyśmienicie z truskawkami, borówkami, jagodami, gruszkami, jabłkami, śliwkami i chyba ze wszystkim. Jeśli zdecydujesz się na wersję z gruszkami, jabłkami lub śliwkami polecam dodać jeszcze pół łyżeczki cynamonu. Dla bardziej rozgrzewającego efektu dodaj jeszcze troszkę imbiru.

Przypominam jeszcze o pysznym i darmowym ebooku z przepisami na świąteczne słodkości. Stworzony on został we współpracy z 5 innymi blogerkami kulinarnymi, więc jest bardzo różnorodny. Każda z nas przygotowała dla Was po 2 przepisy, więc łącznie znajdziecie w ebooku aż 12 inspirujących deserów, które osłodzą Wam Święta! Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie, ponieważ dostępne przepisy są tradycyjne, wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia, fit i dla dzieci. Jak sami widzicie, wybór jest spory. Poniżej można odebrać ebook podając swoje imię i adres mailowy, na który ma trafić ebook Słodkie Święta.

fit słodycze ebook

Odbieram ten ebook!

Po więcej darmowych ebooków i materiałów zapraszam serdecznie do zakładki bezpłatne materiały. Znajdziesz tam kolejne ebooki do pobrania i wiele ciekawych i przydatnych treści 🙂

Jeśli spodobał Ci się ten wpis zapraszam na stronę bloga na Facebooku i zachęcam do polubienia Fanpage’u. W ten sposób na bieżąco będziesz dostawać informacje o kolejnych ciekawych postach! Znajdziesz mnie również na Instagramie.

Pozdrawiam!
a podpis

Follow

zBLOGowani.pl

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...