solniczka
Każdy z nas wie, że w obecnych czasach sól i cukier dodawane są praktycznie wszędzie. Nie trudno jest znacznie przesadzić z ich ilością w codziennej diecie. Wiem, że dużo ludzi chce ograniczyć spożycie soli, jednak nie chce jeść jedzenia bez smaku. Na szczęście jest na to rada! Na początek jednak parę słów o samej winowajczyni: …
palma kokosowa
Pisałam już kiedyś o właściwościach oleju kokosowego, którego używam do smażenia placków i naleśników. Dziś z serii super żywność chciałabym skupić się na orzechu kokosowym. Ciekawostką, którą wyczytałam podczas przygotowywania tego wpisu jest fakt, że orzech kokosowy jest lekki i ma dużą wyporność. Dzięki temu może rozprzestrzeniać się po całej ziemi za pomocą naturalnych prądów …
zdrowe przekąski
Często ciężko jest znaleźć czas na skrupulatne przygotowanie każdego posiłku w ciągu dnia. Najczęściej uwaga skupia się na śniadaniu, obiedzie i kolacji. Często zapominamy o przekąskach. A tymczasem podczas pracy i nauki potrzeba nam najwięcej energii i często sięgamy po coś gotowego. Oczywiście można tego uniknąć przy odrobinie planowania. Dziś chciałam przedstawić parę pomysłów na …
ciastka owsiane z żurawiną
Walczę z przeziębieniem od około tygodnia i w dalszym ciągu jeszcze szala nie przeważyła się na żadną ze stron. Jednego dnia cieszę się, że nie boli mnie gardło po przebudzeniu, a za to popołudniu zaczynam kaszleć. I tak w kółko. Jedyny plus to fakt, że w dalszym ciągu mnie nie rozłożyło. Chociaż nie wiem, czy …
PAGE TOP